專注力 文章

專注力，是很多人漸漸流失的能力。現代生活有太多分心的誘因，以致於想要專心地做完一件事，變得一點也不容易。運用正念，可以訓練我們的專注力， ...

如何掌握孩子的專心密碼？建議父母先從自己與家人的日常生活習慣開始檢視，剷除破壞孩子專注力的無形殺手。

教養育兒文章- 孩子講不聽、叫不動，每天生活自理，從一早起床都在拖拉慢的狀態，而且越大越嚴重.

如果你也有「無法專注」的問題，那麼今天的文章適合你。今天我們就來談一談：是什麼影響了我們的專注能力？我們該如何保持專注？